P.R.T. (Posicional Release Therapy) ou terapia de liberação posicional, é uma técnica rápida, indolor e eficaz utilizada para a liberação de pontos de tensão músculo-fasciais.Os pontos de tensão são pontos doloridos que podem se originar a partir de traumas físicos (pancadas, tombos, fraturas, cirurgias, partos) e psíquicos (choques, fobias), estresse, má postura dentre outros, levando o local a um espasmo (tensão muscular) de proteção, porém essa tensão contínua e desencadeia a liberação de mediadores químicos inflamatórios que produzem a sensação de dor, o resultado é a diminuição da amplitude de movimentos, redução da força muscular com dor pontual ou referida (quando a dor se irradia para outro local).
A técnica consiste primeiramente na avaliação e localização dos pontos de dor. Logo após, posicionamos o músculo em uma zona de conforto ( onde isolamos os proprioceptores responsáveis pelo envio da sensação de dor), reprogramamos esse estimulo e ao retornarmos a posição inicial a dor terá desaparecido.
Pontos de tensão ou pontos sensíveis podem surgir em músculos e fáscias (ligamentos, tendões, capsula articular, sincondrose e suturas cranianas).
A técnica possui poucas contra indicações e pode ser utilizada em crianças, pessoas com problemas neurológicos, idosos e em patologias específicas como fibromialgias, LER/DORT. Os resultados são imediatos, podendo ser utilizada isoladamente ou complementando outros tipos de terapia como Acupuntura, Pilates, ou fisioterapia convencional.
Que tal liberar seus pontos de tensão em menos de 3 minutinhos e sem precisar de remédios?
Marque sua avaliação!
Texto:Cátia Strutzel
Comentários
Postar um comentário