MATEMÁTICA DA LONGEVIDADE: Manter-se intelectualmente ativo: mais 1 ano de vida. Ter sempre bom humor: mais 1 ano e meio de vida. Alimentação saudável: mais 3 anos de vida. Atividade física regular: mais 3 anos de vida. Bom sono: mais 3 anos de vida. Vida sexual ativa, segura e prazerosa: mais 8 anos Agora se você faz tudo ao contrário, vá diminuindo os mesmos anos. Se você é fumante: menos 5 anos de vida. Se você sofre de estresse crônico: menos 30 anos, isso mesmo! 30 anos, melhor ficar calminho... Por isso pra ficar bem conservadinho....como diria aquela música: Bom é não fumar, beber só pelo paladar, comer de tudo que for bem natural e só fazer muito amor, que amor não faz mal..... Vida plena e Feliz a todos! fonte: Dr. Armando Ribeiro