Mais conhecida pela sigla R.P.G., é uma terapia manual muito eficaz no tratamento e alinhamento da coluna.
A R.P.G. através de determinadas posturas, alongamentos e manipulações fasciais atua "resetando" ou seja, apagando temporariamente a postura errada para então, mandar estímulos de correção ao cerébro e aos músculos, que com o tempo assimilam a nova postura. Ela devolve a harmonia corporal, fortalece, alonga, melhora a respiração e faz diminuir sensivelmente o gasto de energia para executar muitos movimentos, já que os mesmos passam a ser executados de forma correta.
É uma técnica indolor e muito tranquila, e as indicações são muitas:
Escolioses ( desvios laterais da coluna)
Cifoses (as famosas corcundas)
Hérnias de disco
Má postura
Dores na coluna e ciatalgias
Problemas em ombros
Problemas posturais pré e pós gestações (sim, grávidas fazem RPG) e após o parto ela ajuda na postura até para segurar o bebê
Melhora da harmonia corporal e respiração
A idade ideal para se começar um trabalho é a partir de 14 anos (em média), já que nessa idade, os músculos e fáscias já alcançaram uma maturidade, porém trabalhos com exercícios preventivos são indicados para menores a essa idade.
A R.P.G. pode ser aplicada isoladamente, ou complementando outros tratamentos, e os resultados vão depender da gravidade do quadro apresentado.
Outra dúvida frequente é quanto ao abdome, se a terapia melhoraria essa região. Como ela melhora a postura, há sim uma diminuição do abdome, mas é devido ao reposicionamento da musculatura.
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