Coaching Energético

MATEMÁTICA DA LONGEVIDADE:
Manter-se intelectualmente ativo: mais 1 ano de vida.
Ter sempre bom humor: mais 1 ano e meio de vida.
Alimentação saudável: mais 3 anos de vida.
Atividade física regular: mais 3 anos de vida.
Bom sono: mais 3 anos de vida.
Vida sexual ativa, segura e prazerosa: mais 8 anos
Agora se você faz tudo ao contrário, vá diminuindo os mesmos anos.
Se você é fumante: menos 5 anos de vida.
Se você sofre de estresse crônico: menos 30 anos, isso mesmo! 30 anos, melhor ficar calminho...
Por isso pra ficar bem conservadinho....como diria aquela música: Bom é não fumar, beber só pelo paladar, comer de tudo que for bem natural e só fazer muito amor, que amor não faz mal.....
Vida plena e Feliz a todos!

fonte: Dr. Armando Ribeiro

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